( Bài viết tiếp nối cho chủ đề về đi bộ được bắt đầu từ “Bạn Mệt Ư?”) Như mình từng nói ở bài viết trước, trong khi nhiều người chọn chạy bộ để rèn luyện sức khoẻ vì cho rằng đó là cách đốt năng lượng nhanh và hiệu quả thì mình lại chọnĐọcĐọc tiếp “Bước Chân Nhẹ, Năng Lượng Mạnh”
Bài viết trong chuyên mục: SỨC KHOẺ
Bạn Mệt Ư?
(Hãy đi bộ đường dài và giải phóng Tâm Trí!) Ba cuộc đi bộ trong tuần xen kẽ giữa 4 buổi tập thường kéo dài 2 tiếng. Mình thường vác một chiếc túi thể thao rất to nhưng rất nhẹ, chuẩn bị tai nghe và điện thoại vốn đã được nạp pin đầy đủ. TrongĐọcĐọc tiếp “Bạn Mệt Ư?”
ĐI TÌM ĐỘNG LỰC LUYỆN TẬP.
(Thân gửi bạn – người vừa tình cờ ghé đọc. Nếu bạn tìm đến đây, chắc hẳn chúng ta có duyên. Và mình mong rằng bài viết đầu tiên trong chuyên mục sức khoẻ này sẽ là một đốm lửa nhỏ, thắp sáng lên ý chí gìn giữ thân thể quý giá và hành trìnhĐọcĐọc tiếp “ĐI TÌM ĐỘNG LỰC LUYỆN TẬP.”
CHIẾC HỘP MÀU LAM 